مواد لازم و طرز تهیه شیرینی مقوی مناسب کودکان
وبسایت "فردای تازه" همان "تاروت رنگی" سابق می باشد.
شیرینی مقوی مناسب کودکان
شیرینی مقوی مخصوص کودکان معمولاً با ترکیبی از مواد سالم و انرژیزا تهیه میشوند تا هم طعم دلپذیری داشته باشند و هم مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک را تأمین کنند. استفاده از آرد کامل، عسل یا شیره خرما به جای شکر سفید، مغزهایی مثل گردو، بادام و پسته برای تقویت حافظه، و میوههای خشک مثل کشمش و توت برای تأمین آهن و فیبر، این شیرینیها را به یک میانوعده سالم تبدیل میکند.
چنین شیرینیهایی نهتنها برای زمان بازی و تحرک کودکان مناسب هستند بلکه میتوانند جایگزین تنقلات ناسالم شوند و به رشد و تقویت سیستم ایمنی آنها کمک کنند.
* مناسب برای: ۱۵ تا ۲۰ نفر
* درجه سختی: آسان
| زمان آماده سازی | زمان پخت | کل زمان |
|---|---|---|
| ۲۰ دقیقه | ۱۰ دقیقه | ۳۰ دقیقه |
مواد لازم
مواد لازم برای پخت شیرینی مقوی مناسب کودکان به شرح زیر است:
خرما بدون هسته: ۴۰۰ گرم
کره حیوانی: ۴۰ گرم
گرانولا کودک یا ترکیب مغز گردو و بادام هندی یا بادام زمینی و کنجد: ۱۸۰ گرم
طرز تهیه
گام اول:
۴۰۰ گرم خرما بدون هسته را توسط دستگاه میکسر، میکس میکنیم. داخل تابه مناسبی، ۴۰ گرم کره میریزیم و تابه را روی حرارت ملایم قرار میدهیم تا کره ذوب شود سپس خرما میکس شده را اضافه میکنیم و ده دقیقه تفت میدهیم.
گام دوم:
۱۸۰ گرم گرانولا کودک یا ترکیب مغز گردو و بادام و کنجد و مغز دلخواه را به خرما اضافه میکنیم و خوب مخلوط میکنیم سپس حرارت را خاموش میکنیم و اجازه میدهیم تا مواد از دما بیفتد.
گام سوم:
داخل قالب سیلیکونی مقداری پسته خرد شده یا بادام خرد شده یا گردو خرد شده دندان گیر میریزیم و ترکیب مواد خرما را داخل قالب ها قرار میدهیم و قالب را داخل یخچال قرار میدهیم.
بعد از دو ساعت شیرینی ها را از قالب خارج میکنیم و در ظرف مناسب قرار میدهیم.
نکات مهم
برای تهیه این شیرینی یا از مغز مورد علاقه فرزند دلبندتان استفاده نمایید یا از گرونولا کودک استفاده نمایید.
با هیدرودرم، پاکسازی پوستت رو حرفهای و بیدردسر انجام بده
|
با آردن اکسپرتیج، روتین مراقبت از پوستت رو ساده و حرفهای کن
|
