طرز تهیه کباب کوبیده رستورانی آبدار و نریزش
۶۰۰ گرم سردست گوساله و ۲۴۰ گرم قلوهگاه گوسفندی بسیار سرد را دو بار چرخ کنید. ۱۵۰ گرم پیاز کاملاً آبگرفته، ۱۰ گرم نمک و ۱٫۵ گرم فلفل سیاه اضافه کنید و هشت تا ۱۰ دقیقه ورز دهید. مایه را دو ساعت سرد کنید، به شش قسمت ۱۶۵ تا ۱۷۰ گرمی تقسیم و روی سیخ پهن کنید. در ۶۰ تا ۹۰ ثانیه اول پخت، سیخها را سریع و پیوسته بچرخانید و سپس پخت را در مجموع هفت تا ۱۰ دقیقه کامل کنید.
کباب کوبیده یکی از معروفترین غذاهای ایرانی است که از ترکیب گوشت چرخکرده، پیاز آبگرفته، نمک و فلفل تهیه میشود. با وجود کوتاهبودن فهرست مواد، رسیدن به کبابی آبدار، منسجم و نریزش به رعایت دقیق نسبت گوشت و چربی، کنترل رطوبت پیاز، سرد نگهداشتن مایه و مدیریت حرارت نیاز دارد.
در این دستور، گوشت سردست یا سرشانه گوساله با قلوهگاه گوسفندی ترکیب میشود. گوشت گوساله به مایه استحکام میدهد و قلوهگاه، چربی و آبداری لازم را تأمین میکند. پیاز نیز باید بعد از رندهشدن کاملاً فشرده شود؛ آب اضافی پیاز یکی از مهمترین علتهای جداشدن کباب از سیخ است.
این مقدار مواد شش سیخ استاندارد به وزن تقریبی ۱۶۵ تا ۱۷۰ گرم میدهد و برای چهار نفر مناسب است. کباب را میتوانید همراه چلو زعفرانی، نان، گوجه و فلفل کبابی، سماق، پیاز و سبزی خوردن سرو کنید.

اطلاعات کباب کوبیده در یک نگاه
| مشخصات | مقدار |
|---|---|
| مقدار نهایی | ۶ سیخ کباب کوبیده |
| مناسب برای | ۴ نفر |
| درجه سختی | متوسط |
| وزن هر سیخ | حدود ۱۶۵ تا ۱۷۰ گرم |
| زمان آمادهسازی فعال | ۴۰ دقیقه |
| زمان استراحت | ۲ ساعت |
| زمان پخت | ۷ تا ۱۰ دقیقه |
| کل زمان | حدود ۲ ساعت و ۵۰ دقیقه |
| روش پخت | روی زغال یا منقل گازی |
| بافت نهایی | منسجم، آبدار و کمی برشته |
مواد لازم برای کباب کوبیده

| ماده اولیه | مقدار دقیق | توضیح |
|---|---|---|
| گوشت سردست یا سرشانه گوساله | ۶۰۰ گرم | کاملاً سرد و بدون رگهای سفت |
| قلوهگاه گوسفندی | ۲۴۰ گرم | تازه و دارای چربی متعادل |
| پیاز رندهشده و آبگرفته | ۱۵۰ گرم | وزن پس از گرفتن کامل آب |
| نمک | ۱۰ گرم | حدود دو قاشق چایخوری سرصاف |
| فلفل سیاه | ۱٫۵ گرم | حدود نصف قاشق چایخوری |
مواد لازم برای رومال کباب

- کره: ۴۰ گرم
- زعفران دمکرده غلیظ: ۱۵ گرم
بهترین گوشت برای کباب کوبیده
گوشت مناسب کوبیده باید هم بافت عضلانی کافی برای اتصال داشته باشد و هم مقداری چربی برای آبداری و طعم فراهم کند. استفاده از یک نوع گوشت بسیار کمچرب، معمولاً کبابی خشک و شکننده ایجاد میکند.
سردست یا سرشانه گوساله برای ساختار مایه مناسب است. قلوهگاه گوسفندی نیز چربی و عطر بیشتری وارد ترکیب میکند. نسبت این دستور تقریباً ۷۱ درصد گوشت گوساله و ۲۹ درصد قلوهگاه گوسفندی است.
اگر قلوهگاه انتخابشده بسیار چرب است، مقدار چربی ظاهری آن را کمی کاهش دهید. اگر بسیار کمچرب باشد، کباب بعد از پخت خشکتر خواهد شد.
آیا سینه مرغ برای اتصال کوبیده لازم است؟
خیر. در این فرمول از سینه مرغ استفاده نمیشود. مایه با انتخاب گوشت مناسب، چربی کافی، پیاز کاملاً آبگرفته، نمک، ورز مناسب و استراحت در سرما منسجم میشود.
افزودن مرغ میتواند رنگ، عطر و بافت سنتی کوبیده را تغییر دهد. همچنین اگر مرغ بهدرستی پخته نشود، کنترل ایمنی غذا پیچیدهتر خواهد شد.
نسبت پیاز به گوشت کباب کوبیده
برای ۸۴۰ گرم گوشت، ۱۵۰ گرم تفاله پیاز آبگرفته استفاده میشود. این مقدار حدود ۱۸ درصد وزن گوشت است.
توجه کنید که منظور از ۱۵۰ گرم، وزن پیاز پس از رندهکردن و گرفتن کامل آب آن است. برای رسیدن به این مقدار معمولاً به پیاز خام بیشتری نیاز خواهید داشت.
پیاز خیلی کم، کباب را خشک و کمعطر میکند. پیاز زیاد یا آبدار، مایه را شل میکند و احتمال افتادن از سیخ را بالا میبرد.
چرا گوشت باید سرد باشد؟
هنگامی که گوشت گرم میشود، چربی آن نرم و از بافت جدا میشود. مایه گرم حالت چسبناک کنترلشده خود را از دست میدهد و هنگام سیخکشیدن یا تماس اولیه با آتش، احتمال جداشدنش بیشتر میشود.
گوشت، کاسه و قطعات فلزی چرخگوشت را سرد نگه دارید. اگر آشپزخانه گرم است، میان مراحل چند دقیقه مایه را داخل یخچال قرار دهید.
گوشت نباید کاملاً یخزده باشد؛ قطعات بسیار سخت به چرخگوشت فشار وارد میکنند و یکنواخت چرخ نمیشوند.
چند بار گوشت را چرخ کنیم؟
دو بار چرخکردن با پنجره متوسط برای این فرمول کافی است. بار اول گوشت و چربی را خرد و بار دوم ترکیب را یکنواخت میکند.
چرخکردن بسیار زیاد میتواند بافت گوشت را بیش از حد خمیری کند و به دلیل اصطکاک، چربی مایه را گرم کند.
اگر گوشت از قبل چرخشده خریداری میکنید، از قصاب بخواهید دو نوع گوشت را با نسبت مشخص و در حالت سرد چرخ کند.
وسایل لازم
- چرخگوشت
- رنده ریز
- صافی یا پارچه تمیز برای آبگرفتن پیاز
- کاسه بزرگ و سرد
- ترازوی آشپزخانه
- سیخ پهن مخصوص کوبیده
- منقل زغالی یا گازی
- قلمموی آشپزی
- دماسنج سریعخوان غذا، در صورت دسترسی
طرز تهیه کباب کوبیده مرحلهبهمرحله

سردکردن و آمادهکردن گوشت
رگها، غشاهای سفت و قسمتهای نامناسب گوشت را جدا کنید. گوشت گوساله و قلوهگاه را به قطعات کوچک و تقریباً هماندازه تقسیم کنید.
گوشت و قطعات فلزی چرخگوشت را ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در یخچال یا حدود ۱۵ دقیقه در فریزر قرار دهید تا بسیار سرد شوند.
هدف این است که سطح گوشت سفت و سرد شود، اما داخل آن کاملاً یخ نزند.
رندهکردن و آبگرفتن پیاز
پیاز را با رنده ریز رنده کنید. پیاز رندهشده را داخل صافی یا پارچه تمیز بریزید.
آن را چند بار با فشار دست بفشارید تا آب آزاد پیاز خارج شود. تفاله نهایی باید مرطوب باشد، اما هنگام فشار دوباره آب از آن نچکد.
۱۵۰ گرم از تفاله آبگرفته را با ترازو اندازهگیری کنید. آب پیاز را برای کوبیده به مایه برنگردانید.
چرخکردن گوشت
گوشت گوساله و قلوهگاه سرد را با هم مخلوط کنید و یک بار از چرخگوشت با پنجره متوسط عبور دهید.
مایه را کمی زیرورو کنید و بار دوم چرخ کنید تا گوشت و چربی یکنواخت شوند.
اگر هنگام چرخکردن، گوشت نرم و گرم شده است، پیش از ادامه کار آن را ۱۵ دقیقه داخل یخچال قرار دهید.
ورزدادن مایه کوبیده
پیاز آبگرفته، نمک و فلفل سیاه را به گوشت اضافه کنید.
مایه را هشت تا ۱۰ دقیقه با دست ورز دهید. مواد را از کف کاسه جمع کنید، فشار دهید و دوباره روی هم برگردانید.
در پایان ورز، مایه باید یکدست، چسبناک و منسجم باشد. اگر قسمتی از آن را بلند کنید، باید به شکل تودهای پیوسته بالا بیاید و سریع خرد نشود.
اگر مایه هنگام ورز گرم شد، کاسه را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در یخچال قرار دهید و سپس کار را ادامه دهید.
استراحتدادن مایه
روی کاسه را کاملاً بپوشانید و مایه را دو ساعت داخل یخچال قرار دهید.
این استراحت باعث سردشدن کامل مایه، یکنواختشدن رطوبت و تقویت اتصال آن میشود.
پیش از سیخکشیدن، مایه را یک دقیقه دیگر ورز دهید. اگر کف ظرف آب جمع شده است، پیاز بهاندازه کافی آبگیری نشده یا مایه بیش از حد گرم بوده است.
سیخکشیدن کباب
مایه را به شش قسمت مساوی، هرکدام حدود ۱۶۵ تا ۱۷۰ گرم تقسیم کنید.
یک کاسه آب سرد کنار دست قرار دهید. دست را فقط کمی مرطوب کنید؛ خیسکردن زیاد دست، آب بیشتری وارد سطح کباب میکند.
هر چانه را ابتدا به شکل دوک درآورید. سیخ را در مرکز گوشت قرار دهید و مایه را با فشار یکنواخت از مرکز به سمت دو طرف پخش کنید.
در بالای سیخ حدود چهار سانتیمتر فاصله بگذارید. با انگشتان شیارهای منظم ایجاد کنید و ضخامت تمام طول کباب را یکسان نگه دارید.
ابتدا و انتهای گوشت را بهطور کامل دور سیخ ببندید. سر و ته باز، از نقاط اصلی شروع جداشدن کباب هستند.
سیخهای آماده را روی سینی قرار دهید و تا زمان پخت داخل یخچال یا محیط بسیار خنک نگه دارید.
آمادهکردن آتش
زغالها را روشن کنید و صبر کنید تا شعلههای اولیه فروکش کنند و سطح زغالها خاکستری شود.
زغال را در تمام طول منقل یکنواخت پخش کنید. وجود بخشهای بسیار داغ و سرد باعث میشود قسمتهایی از کباب بسوزند و قسمتهای دیگر خام بمانند.
شعله مستقیم نباید با گوشت تماس داشته باشد. اگر چربی روی زغال ریخت و شعله ایجاد شد، سیخها را برای چند ثانیه جابهجا کنید.
پختن و رومالکردن کباب
سیخهای سرد را نزدیک حرارت قرار دهید. در ۶۰ تا ۹۰ ثانیه نخست، سیخها را سریع و پیوسته بچرخانید تا سطح تمام قسمتهای گوشت در تماس با حرارت اولیه بسته شود.
بعد از تثبیت سطح، هر ۲۰ تا ۳۰ ثانیه سیخها را بچرخانید تا دو طرف یکنواخت برشته شوند.
زمان پخت معمولاً هفت تا ۱۰ دقیقه است، اما ضخامت گوشت و شدت آتش تعیینکننده هستند.
برای ایمنی، گوشت چرخکرده باید در ضخیمترین قسمت کاملاً پخته شود. USDA برای گوشت چرخکرده گاو و گوسفند دمای داخلی ۷۱ درجه سانتیگراد را توصیه میکند و رنگ گوشت بهتنهایی معیار مطمئنی برای پخت کامل نیست.
کره و زعفران را داخل ظرف کوچکی فقط تا زمان ذوبشدن کره گرم کنید. مخلوط نباید بجوشد.
کبابها را از آتش بردارید و بلافاصله با کره زعفرانی رومال کنید. پیش از سرو، یک تا دو دقیقه به کباب استراحت دهید.
نشانههای مایه کوبیده آماده
- مایه کاملاً یکدست و چسبناک است.
- تکههای جداگانه پیاز یا چربی درشت دیده نمیشود.
- مایه هنگام بلندکردن فوراً خرد نمیشود.
- پس از استراحت، آب در کف ظرف جمع نشده است.
- مایه سرد است و روی دست حالت روغنی و گرم ندارد.
- روی سیخ بدون ترک عمیق پخش میشود.
- سر و ته گوشت بهراحتی به سیخ میچسبد.
چرا کباب کوبیده از سیخ میریزد؟
- آب پیاز بهطور کامل گرفته نشده است.
- مقدار پیاز بیشتر از ظرفیت گوشت بوده است.
- گوشت یا مایه هنگام کار گرم شده است.
- مایه بهاندازه کافی ورز نخورده است.
- چربی گوشت بسیار کم یا بسیار زیاد بوده است.
- مایه زمان کافی در یخچال استراحت نکرده است.
- سیخ بیش از حد نازک یا نامناسب بوده است.
- ضخامت کباب در طول سیخ یکنواخت نیست.
- ابتدا و انتهای گوشت روی سیخ بسته نشدهاند.
- در شروع پخت، سیخها دیر چرخانده شدهاند.
- حرارت اولیه بسیار ضعیف بوده است.
- برای مرطوبکردن دست از آب زیاد یا گرم استفاده شده است.
اگر مایه کوبیده شل شد چه کنیم؟
ابتدا مایه را ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید. اگر پس از سردشدن همچنان شل است، بررسی کنید که آیا آب پیاز در کف ظرف جمع شده است.
افزودن آرد، آرد سوخاری، تخممرغ یا جوششیرین به فرمول اصلی توصیه نمیشود؛ این مواد طعم و بافت سنتی کوبیده را تغییر میدهند.
بهترین راه پیشگیری، وزنکردن پیاز پس از آبگیری، سرد نگهداشتن گوشت و ورز کامل مایه است.
چرا کباب کوبیده خشک میشود؟
- گوشت بسیار کمچرب بوده است.
- مقدار قلوهگاه کاهش یافته است.
- کباب بیش از حد نازک سیخ گرفته شده است.
- زمان پخت طولانی بوده است.
- فاصله سیخ از زغال بسیار کم بوده است.
- زغال شعلهور بوده و سطح گوشت سریع سوخته است.
- کباب پس از پخت رومال نشده است.
چرا کباب کوبیده جمع میشود؟
مقداری جمعشدن هنگام پخت طبیعی است. جمعشدن شدید معمولاً به چربی زیاد، حرارت اولیه بسیار شدید، ضخامت نامنظم یا بستهنشدن سر و ته گوشت مربوط است.
کباب را در تمام طول سیخ با ضخامت یکسان پخش کنید و شیارها را بیش از حد عمیق نزنید.
چرا سطح کوبیده ترک میخورد؟
- مایه کمچرب یا خشک بوده است.
- پیاز کمتر از مقدار لازم استفاده شده است.
- مایه بهاندازه کافی ورز نخورده است.
- سیخکشیدن با فشار نامنظم انجام شده است.
- مایه پیش از سیخکشیدن گرم یا خشک شده است.
- سطح گوشت با آب زیاد مرطوب شده است.
چرا مغز کباب خام میماند؟
- کباب بیش از حد ضخیم سیخ گرفته شده است.
- حرارت بسیار زیاد بوده و سطح زودتر سوخته است.
- سیخها بیش از حد نزدیک زغال قرار گرفتهاند.
- زمان پخت کوتاه بوده است.
- چرخاندن سیخها منظم نبوده است.
اگر سطح کباب رنگ گرفته اما مرکز هنوز نپخته است، فاصله سیخ را از زغال بیشتر کنید و پخت را با حرارت ملایمتر ادامه دهید.
چرا کباب بوی نامطبوع گوشت میدهد؟
- گوشت تازه یا بهدرستی نگهداریشده نبوده است.
- قلوهگاه کیفیت مناسبی نداشته است.
- چربی کهنه یا دارای بوی ماندگی بوده است.
- فلفل و زعفران کیفیت کافی نداشتهاند.
- گوشت در دمای محیط برای مدت طولانی مانده است.
ادویه زیاد نمیتواند کیفیت نامناسب گوشت را جبران کند. از گوشت تازه و سرد استفاده کنید.
چرا کباب تلخ میشود؟
- زعفران رومال سوخته یا جوشانده شده است.
- فلفل سیاه یا قرمز بیش از حد استفاده شده است.
- سطح گوشت با شعله مستقیم سوخته است.
- چربی روی زغال شعلهور شده و دوده روی کباب نشسته است.
جدول رفع مشکلات کباب کوبیده
| مشکل | علت احتمالی | راهحل |
|---|---|---|
| افتادن از سیخ | پیاز آبدار، مایه گرم یا ورز ناکافی | پیاز را کامل آبگیری، مایه را سرد و هشت تا ۱۰ دقیقه ورز دهید. |
| مایه شل | رطوبت زیاد یا استراحت ناکافی | مایه را سرد کنید و مقدار پیاز را دقیق رعایت کنید. |
| کباب خشک | چربی کم یا پخت طولانی | نسبت قلوهگاه را حفظ و زمان پخت را کنترل کنید. |
| جمعشدن زیاد | چربی یا حرارت بیش از حد | ضخامت را یکنواخت و فاصله از زغال را تنظیم کنید. |
| ترکخوردن سطح | ورز ناکافی یا مایه خشک | مایه را کامل ورز دهید و مقدار مواد را تغییر ندهید. |
| خامماندن مرکز | ضخامت زیاد یا حرارت نامتعادل | کباب را یکنواخت سیخ بگیرید و با حرارت کنترلشده بپزید. |
| سوختن سطح | شعله مستقیم | صبر کنید شعله فروکش کند و زغال خاکستری شود. |
| چسبیدن گوشت به دست | دمای بالا یا دست خشک | مایه را سرد و دست را بسیار کم با آب سرد مرطوب کنید. |
آیا میتوان به مایه جوششیرین اضافه کرد؟
جوششیرین در فرمول اصلی این دستور استفاده نمیشود. مقدار زیاد آن میتواند رنگ، عطر و مزه گوشت را تغییر دهد و بافت غیرطبیعی ایجاد کند.
اگر نسبت گوشت، چربی و پیاز درست باشد و مایه بهاندازه کافی ورز بخورد، نیازی به جوششیرین نیست.
آیا تخممرغ یا آرد سوخاری لازم است؟
خیر. تخممرغ و آرد سوخاری بیشتر برای کتلت، شامی یا کباب تابهای کاربرد دارند. کوبیده سنتی با گوشت، چربی، پیاز و ادویه محدود تهیه میشود.
پخت کباب کوبیده روی منقل گازی
منقل گازی را پیش از قرارگرفتن سیخها کاملاً گرم کنید. حرارت باید متوسط رو به زیاد و در تمام طول منقل یکنواخت باشد.
در ۶۰ تا ۹۰ ثانیه نخست، سیخها را سریع بچرخانید. پس از بستهشدن سطح، فاصله چرخاندن را کمی بیشتر کنید.
اگر شعله مستقیم به گوشت میرسد، ارتفاع سیخها را افزایش دهید یا شدت شعله را کمی کاهش دهید.
طرز تهیه کباب کوبیده بدون منقل
نتیجه فر یا تابه دقیقاً مشابه کباب زغالی نیست، اما میتوان همین مایه را به شکل کباب تابهای یا کباب گریلشده استفاده کرد.
در تابه
مایه را داخل تابه سنگین و سرد به ضخامت یکنواخت پخش کنید و با کاردک به قطعات کشیده تقسیم کنید. تابه را روی حرارت متوسط قرار دهید و پس از بستهشدن یک طرف، قطعات را برگردانید.
در فر
مایه را به شکل کبابهای کشیده روی سینی پوشیده با کاغذ روغنی قرار دهید. از حالت گریل استفاده کنید و کبابها را در میانه پخت برگردانید.
در هر دو روش، پخت کامل مرکز گوشت را بررسی کنید.
مواد لازم برای تعداد بیشتر
| تعداد سیخ | گوشت گوساله | قلوهگاه | پیاز آبگرفته | نمک |
|---|---|---|---|---|
| ۳ سیخ | ۳۰۰ گرم | ۱۲۰ گرم | ۷۵ گرم | ۵ گرم |
| ۶ سیخ | ۶۰۰ گرم | ۲۴۰ گرم | ۱۵۰ گرم | ۱۰ گرم |
| ۱۲ سیخ | ۱۲۰۰ گرم | ۴۸۰ گرم | ۳۰۰ گرم | ۲۰ گرم |
برای حجمهای زیاد، مایه را در چند ظرف کمعمق نگه دارید تا همه قسمتها سرد بمانند.
بهترین دورچین برای کباب کوبیده
- چلو زعفرانی و کره
- گوجهفرنگی کبابی
- فلفل سبز کبابی
- سماق
- پیاز خلالشده
- ریحان و سبزی خوردن
- ماست چکیده یا ماست موسیر
- نان سنگک، بربری یا لواش
- لیموترش تازه
روش نگهداری
مایه خام را در ظرف کاملاً دربسته و داخل یخچال نگه دارید و در کوتاهترین زمان ممکن مصرف کنید. گوشت چرخکرده نسبت به قطعات کامل گوشت حساستر است.
مایه را برای مدت طولانی در دمای محیط قرار ندهید. سیخهای آماده نیز تا لحظه پخت باید سرد بمانند.
کباب پخته را پس از خنکشدن اولیه داخل ظرف دربسته در یخچال قرار دهید. برای گرمکردن، از تابه دربسته یا فر با حرارت ملایم استفاده و مقدار کمی کره زعفرانی اضافه کنید.
دستورهای مرتبط
پرسشهای متداول
این مقدار مواد چند سیخ کباب میدهد؟
این فرمول شش سیخ کوبیده به وزن تقریبی ۱۶۵ تا ۱۷۰ گرم میدهد.
برای هر نفر چند سیخ در نظر بگیریم؟
برای یک وعده همراه برنج، معمولاً یک تا دو سیخ برای هر نفر در نظر گرفته میشود.
بهترین نسبت گوشت گوساله و گوسفندی چیست؟
در این دستور از ۶۰۰ گرم گوشت گوساله و ۲۴۰ گرم قلوهگاه گوسفندی استفاده میشود.
پیاز را قبل از آبگیری وزن کنیم یا بعد از آن؟
مقدار ۱۵۰ گرم مربوط به پیاز رندهشده پس از گرفتن کامل آب است.
چند دقیقه مایه را ورز دهیم؟
هشت تا ۱۰ دقیقه ورز پیوسته برای ایجاد بافت چسبناک و منسجم مناسب است.
مایه چند ساعت استراحت کند؟
دو ساعت استراحت در یخچال برای سردشدن و منسجمشدن مایه در نظر گرفته شده است.
آیا مایه را باید منجمد کنیم؟
خیر. مایه باید بسیار سرد باشد، اما انجماد کامل آن ضروری نیست.
چرا در ابتدای پخت باید سیخها را سریع بچرخانیم؟
حرارت اولیه و چرخاندن سریع باعث میشود سطح تمام قسمتهای کباب زودتر ببندد و اتصال آن به سیخ تثبیت شود.
کباب کوبیده چند دقیقه میپزد؟
زمان معمول پخت هفت تا ۱۰ دقیقه است، اما ضخامت کباب و قدرت آتش میتواند زمان را تغییر دهد.
آیا میتوان فلفل قرمز اضافه کرد؟
بله، اما مقدار آن باید کم باشد. فلفل قرمز جزو فرمول اصلی این نسخه نیست.
آیا زعفران را داخل مایه گوشت بریزیم؟
در این دستور زعفران فقط برای رومال پایانی استفاده میشود تا عطر آن بهتر حفظ شود.
چرا کره زعفرانی را بعد از پخت میزنیم؟
رومال پایانی عطر، براقیت و آبداری سطح کباب را افزایش میدهد و مانع سوختن کره روی آتش میشود.
تمامی محتوای سایت دارای حق نشر است. کپیبرداری بخشی یا تمام آن به هر شکل مجاز نیست و پیگرد قانونی دارد. بازنشر در سایتهای تجمیعکننده یا درون iframe اکیداً ممنوع است.
