طرز تهیه کله جوش سنتی با کشک و گردو؛ بدون بریدن کشک
دو عدد پیاز را در دو قاشق روغن تفت دهید، سیر، زردچوبه، فلفل و ۱۰۰ گرم گردو را اضافه کنید. یک قاشق نعناع خشک را فقط چند ثانیه تفت دهید، آب را اضافه کرده و چند دقیقه بجوشانید. ۳۰۰ گرم کشک پاستوریزه را رقیق و همدما کنید و در پایان به قابلمه بیفزایید. همین که اولین حبابهای ریز ظاهر شد، حرارت را خاموش کنید.
کله جوش یا کالجوش یکی از غذاهای سنتی ایرانی بر پایه کشک، پیاز، گردو و نعناع است که در مناطق مختلف ایران با نامها و روشهای متفاوت تهیه میشود. این غذای ساده معمولاً با نان سرو میشود و بهترین روش خوردن آن، تلیتکردن نان داخل کلهجوش گرم است.
راز یک کله جوش خوشطعم این است که نعناع نسوزد، گردو بیش از حد تفت نخورد و کشک بعد از اضافهشدن با حرارت شدید نجوشد. در این دستور از کشک پاستوریزه استفاده میکنیم و مقدار آب را بر اساس غلظت کشک تنظیم میکنیم تا نتیجه نهایی نه بیش از حد غلیظ و نه آبکی باشد.

اطلاعات دستور کله جوش
| مشخصات | مقدار |
|---|---|
| تعداد | ۴ پرس |
| درجه سختی | آسان |
| زمان آمادهسازی | ۱۵ دقیقه |
| زمان پخت | ۲۵ دقیقه |
| کل زمان | ۴۰ دقیقه |
| نوع غذا | خوراک سنتی |
| روش سرو | با نان تلیتشده |
کله جوش متعلق به کدام منطقه است؟
کله جوش در چند منطقه ایران با تفاوتهایی در مواد و نام تهیه میشود و بهتر است آن را صرفاً به یک شهر محدود نکنیم.
نامهایی مانند کالجوش، کلجوش، کشکجوش، قروتی و دوغگرمه برای غذاهای مشابه یا نسخههای منطقهای آن استفاده شدهاند.
کشک، پیاز، گردو و سبزی معطر خشک از اجزایی هستند که در بسیاری از نسخهها تکرار میشوند.
مواد لازم برای کله جوش

| ماده | مقدار دقیق | توضیح |
|---|---|---|
| پیاز متوسط | ۲ عدد، حدود ۲۵۰ گرم | خلالی نازک |
| روغن کرمانشاهی یا روغن مایع | ۲ قاشق غذاخوری، حدود ۳۰ گرم | روغن حیوانی عطر قویتری دارد. |
| سیر | ۲ حبه | ریز خردشده |
| زردچوبه | ۱/۲ قاشق چایخوری | – |
| فلفل سیاه | ۱/۴ قاشق چایخوری | – |
| نعناع خشک | ۱ قاشق غذاخوری، حدود ۲ گرم | بیش از حد تفت داده نشود. |
| گردوی خردشده | ۱۰۰ گرم | نه کاملاً پودر و نه خیلی درشت |
| کشک پاستوریزه غلیظ | ۳۰۰ گرم | ترجیحاً بستهبندیشده |
| آب | ۵۵۰ میلیلیتر | قابل تنظیم بر اساس غلظت کشک |
| نمک | حداکثر ۱/۴ قاشق چایخوری در صورت نیاز | فقط پس از چشیدن |
| پیاز داغ | ۱ قاشق غذاخوری | اختیاری برای تزیین |
مواد اختیاری برای دورچین
- بادمجان قلمی: ۲ عدد
- روغن: حدود ۱ قاشق غذاخوری برای گریل یا سرخکردن کمروغن
- گردوی خردشده: کمی برای تزیین
- نعناع داغ: مقدار کم برای روی غذا
چه نوع کشکی برای کله جوش مناسب است؟
برای دستور استاندارد و قابلتکرار، کشک مایع یا غلیظ پاستوریزه و بستهبندیشده انتخاب مناسبتری است.
کشکهای مختلف غلظت و شوری متفاوتی دارند؛ بنابراین مقدار آب و نمک را باید در پایان تنظیم کرد.
اگر کشک شما از ابتدا بسیار رقیق است، تمام ۵۵۰ میلیلیتر آب را یکباره اضافه نکنید.
نسبت مناسب کشک و آب
برای ۴ نفر، حدود ۳۰۰ گرم کشک غلیظ با مجموع تقریباً ۵۵۰ میلیلیتر آب بافت مناسبی ایجاد میکند.
ابتدا ۱۵۰ میلیلیتر آب برای رقیقکردن کشک استفاده میشود و ۴۰۰ میلیلیتر باقیمانده وارد پایه غذا میشود.
اگر کشک بسیار غلیظ است، ۵۰ تا ۱۰۰ میلیلیتر آب بیشتر قابل اضافهشدن است.
چرا نمک را در پایان اضافه میکنیم؟
کشک بسته به برند و روش تولید ممکن است نمک زیادی داشته باشد.
اگر از ابتدا نمک اضافه کنید، بعد از ورود کشک ممکن است غذا بیش از حد شور شود. بنابراین کله جوش را پس از اضافهشدن کشک بچشید و فقط در صورت نیاز نمک بزنید.
طرز تهیه کله جوش مرحلهبهمرحله

مرحله اول: آمادهکردن کشک و مواد
کشک پاستوریزه را داخل یک کاسه بریزید.
۱۵۰ میلیلیتر آب ولرم را کمکم اضافه کنید و با همزن دستی مخلوط نمایید تا کشک کاملاً صاف و بدون گلوله شود.
پیاز را خلالی نازک، سیر را ریز و گردو را نسبتاً درشت خرد کنید.
اگر قصد دارید بادمجان کنار غذا سرو کنید، در همین مرحله آن را پوست بگیرید، برش دهید و جداگانه سرخ یا گریل کنید.
مرحله دوم: تهیه پیاز داغ
روغن را در قابلمه روی حرارت متوسط گرم کنید.
پیاز را اضافه کنید و حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه تفت دهید تا نرم و طلایی شود.
اگر میخواهید کله جوش را با پیاز داغ تزیین کنید، حدود یک قاشق غذاخوری از آن را در این مرحله کنار بگذارید.
مرحله سوم: افزودن سیر، ادویه و گردو
سیر، زردچوبه و فلفل سیاه را اضافه کنید.
حدود ۳۰ ثانیه تفت دهید تا عطر سیر و ادویهها آزاد شود.
گردوی خردشده را اضافه کنید و فقط ۱ تا ۲ دقیقه روی حرارت ملایم هم بزنید.
گردو نباید بسوزد یا خیلی تیره شود.
مرحله چهارم: افزودن نعناع بدون تلخشدن
حرارت را کم کنید.
یک قاشق غذاخوری نعناع خشک اضافه کنید و فقط حدود ۱۵ تا ۲۰ ثانیه تفت دهید.
نعناع خشک خیلی سریع میسوزد و یکی از دلایل اصلی تلخشدن کله جوش همین تفت طولانی نعناع است.
مرحله پنجم: افزودن آب و جاافتادن پایه
۴۰۰ میلیلیتر آب باقیمانده را به قابلمه اضافه کنید.
حرارت را کمی بیشتر کنید تا مایع به جوش ملایم برسد.
حدود ۴ تا ۵ دقیقه اجازه دهید پیاز، گردو، سیر و نعناع در آب بجوشند و طعم خود را آزاد کنند.
مرحله ششم: افزودن کشک و قطع حرارت در آستانه جوش
حرارت را کم کنید.
قبل از ریختن کشک سرد یا ولرم مستقیم داخل قابلمه، یک ملاقه از مایع داغ را کمکم داخل کاسه کشک بریزید و همزمان هم بزنید.
این کار کشک را به دمای غذا نزدیک میکند و احتمال ایجاد بافت ناهماهنگ را کاهش میدهد.
کشک را به قابلمه اضافه کنید و مرتب هم بزنید.
اجازه دهید کله جوش کاملاً داغ شود و نخستین حبابهای کوچک در اطراف قابلمه ظاهر شوند.
در همین مرحله حرارت را خاموش کنید.
نیازی نیست کله جوش با شدت و مدت طولانی بجوشد.
در پایان مزه کنید و فقط اگر لازم بود مقدار بسیار کمی نمک اضافه نمایید.
مرحله هفتم: تلیتکردن و سرو
کله جوش را داخل کاسههای سرو بریزید.
در صورت تمایل با پیاز داغ، گردوی خردشده یا مقدار کمی نعناع داغ تزیین کنید.
نان خشک، سنگک، لواش یا نان تنوری را به قطعات کوچک تقسیم کرده و داخل کله جوش بریزید.
یک تا دو دقیقه صبر کنید تا نان بخشی از مایع را جذب کند ولی کاملاً خمیر نشود.
بادمجان گریل یا سرخشده را نیز میتوانید کنار غذا سرو کنید.
چرا کشک کله جوش میبرد؟
حرارت بسیار زیاد، اضافهکردن ناگهانی کشک سرد به مایع جوشان و جوشاندن طولانی میتواند بافت کشک را نامطلوب کند.
برای نتیجه بهتر:
- کشک را ابتدا با آب صاف کنید.
- قبل از ورود به قابلمه آن را با مقداری مایع داغ همدما کنید.
- بعد از اضافهشدن کشک حرارت را کم نگه دارید.
- در آستانه جوش حرارت را خاموش کنید.
چرا کله جوش تلخ میشود؟
مهمترین علت معمولاً سوختن نعناع خشک است.
نعناع فقط چند ثانیه به روغن نیاز دارد. اگر رنگ آن خیلی تیره شود، طعم تلخ وارد کل غذا خواهد شد.
سوختن گردو، سیر یا پیاز نیز میتواند تلخی ایجاد کند.
چرا کله جوش بیش از حد شور شده است؟
کشک خود میتواند مقدار قابلتوجهی نمک داشته باشد.
بهترین روش این است که هیچ نمکی در ابتدای پخت اضافه نکنید و پس از ورود کشک، غذا را بچشید.
اگر غذا کمی شور شده است، مقدار کمی آب گرم اضافه کنید.
چرا کله جوش خیلی غلیظ است؟
غلظت کشکها یکسان نیست.
اگر غذا بعد از افزودن کشک بیش از حد غلیظ شد، هر بار ۳۰ تا ۵۰ میلیلیتر آب گرم اضافه کنید و هم بزنید.
چرا کله جوش آبکی شده است؟
اگر از کشک رقیق استفاده میکنید، آب دستور را باید کاهش دهید.
برای جلوگیری از آبکیشدن، تمام آب را یکباره اضافه نکنید.
توجه داشته باشید که نان تلیتشده نیز بخشی از مایع را جذب میکند؛ بنابراین کله جوش پیش از سرو باید کمی رقیقتر از یک خوراک کاملاً غلیظ باشد.
چقدر گردو در کله جوش بریزیم؟
برای چهار نفر حدود ۱۰۰ گرم گردوی خردشده مقدار مناسبی است.
در صورت علاقه میتوانید مقدار را تا حدود ۱۲۰ گرم افزایش دهید، اما گردوی بسیار زیاد ممکن است غذا را سنگین و بیش از حد غلیظ کند.
کله جوش با بادمجان
بادمجان جزء ضروری هسته اصلی کله جوش نیست، اما میتواند بهعنوان دورچین کنار آن سرو شود.
برای نسخه سبکتر، دو عدد بادمجان قلمی را با مقدار کمی روغن گریل یا در فر بپزید.
کله جوش بدون سیر
سیر اختیاری است و در برخی نسخهها استفاده نمیشود.
اگر طعم سیر را دوست ندارید، آن را حذف کنید بدون اینکه ساختار اصلی غذا تغییر کند.
کله جوش با روغن کرمانشاهی
روغن کرمانشاهی یا روغن حیوانی عطر بیشتری به پیاز و گردو میدهد.
اگر در دسترس نیست، روغن مایع یا مقدار کمی کره همراه روغن مایع قابل استفاده است.
کله جوش را با چه نانی بخوریم؟
نان سنگک، لواش، تافتون و نانهای تنوری برای تلیتکردن مناسب هستند.
نان کمی خشک بهتر از نان بسیار تازه مایع را جذب میکند و بافت خود را بهتر حفظ مینماید.
تفاوت کله جوش و اشکنه کشک چیست؟
این دو غذا از نظر مواد و شیوه پخت در بعضی مناطق بسیار به هم نزدیک هستند و نامگذاری منطقهای نیز متفاوت است.
برای مقایسه میتوانید دستور اشکنه کشک را نیز ببینید.
غذاهای مرتبط با کشک
اگر غذاهای سنتی بر پایه کشک را دوست دارید، کشک بادمجان دامغانی نیز گزینه مناسبی است.
دستورهای بیشتر در صفحه غذاهای سنتی قرار دارند.
روش نگهداری کله جوش
کله جوش باقیمانده را در ظرف دربسته و داخل یخچال نگهداری کنید.
بهتر است نان را فقط هنگام سرو داخل غذا تلیت کنید و کله جوش همراه نان در یخچال نگهداری نشود.
برای بهترین کیفیت و ایمنی، غذا را طی ۳ تا ۴ روز مصرف کنید.
برای گرمکردن مجدد، کله جوش را با حرارت کم گرم کنید و از جوشاندن شدید و طولانی خودداری نمایید.
نکات مهم کله جوش
- برای دستور اصلی از کشک پاستوریزه استفاده کنید.
- نمک را بعد از اضافهشدن کشک تنظیم کنید.
- نعناع را بیشتر از چند ثانیه تفت ندهید.
- گردو را نسوزانید.
- کشک را قبل از افزودن با مایع داغ همدما کنید.
- بعد از ورود کشک، حرارت کم باشد.
- در اولین نشانههای جوش، حرارت را خاموش کنید.
- نان را درست قبل از خوردن تلیت کنید.
پرسشهای متداول
کله جوش با چه موادی درست میشود؟
مواد اصلی این نسخه کشک، پیاز، گردو، نعناع، سیر و ادویه هستند.
آیا کله جوش گوشت دارد؟
نسخه این دستور بدون گوشت است، هرچند در بعضی نسخههای منطقهای کوفتهریزه یا گوشت نیز استفاده میشود.
برای چهار نفر چقدر کشک لازم است؟
حدود ۳۰۰ گرم کشک غلیظ پاستوریزه برای این دستور مناسب است.
چقدر آب به کشک اضافه کنیم؟
در مجموع حدود ۵۵۰ میلیلیتر آب در نظر گرفته شده است، اما مقدار دقیق به غلظت کشک بستگی دارد.
چرا کله جوش را زیاد نمیجوشانیم؟
بعد از اضافهشدن کشک، حرارت شدید و جوش طولانی میتواند بافت و طعم غذا را نامطلوب کند. در آستانه جوش حرارت را خاموش کنید.
چرا نعناع کله جوش تلخ میشود؟
نعناع خشک سریع میسوزد؛ ۱۵ تا ۲۰ ثانیه تفت روی حرارت کم کافی است.
آیا بادمجان در کله جوش ضروری است؟
خیر. در این دستور بادمجان فقط یک دورچین اختیاری است.
نمک را چه زمانی اضافه کنیم؟
بعد از اضافهشدن کشک و چشیدن غذا؛ چون کشک معمولاً شور است.
کله جوش را با چه نانی سرو کنیم؟
سنگک، لواش، تافتون و نانهای تنوری برای تلیت مناسب هستند.
کله جوش چند روز در یخچال میماند؟
در ظرف دربسته و یخچال سرد، بهتر است طی ۳ تا ۴ روز مصرف شود.
تمامی محتوای سایت دارای حق نشر است. کپیبرداری بخشی یا تمام آن به هر شکل مجاز نیست و پیگرد قانونی دارد. بازنشر در سایتهای تجمیعکننده یا درون iframe اکیداً ممنوع است.
خیلی خوشمزه ست و چون کشک داره برای مشکلات معده عالیه.
من عاشق این غذام خیلی خوشمزست مخصوصا عصر زمستون تو هوای بارونی خیلی میچسبه