مواد لازم و طرز تهیه خاگینه اسفناج
خاگینه اسفناج خاگینه اسفناج یکی از خاگینههای مقوی و خوشمزه ایرانی است که ترکیبی سالم از تخممرغ و اسفناج تازه را در خود دارد. این غذا هم بهعنوان یک وعدهی اصلی سبک و هم بهعنوان […]
بایگانیهای اسفناج - فردای تازه
مواد لازم و طرز تهیه املت اسفناج و قارچ پنیری
املت اسفناج و قارچ پنیری املت اسفناج و قارچ پنیری یک غذای مقوی و خوشمزه است که معمولاً برای صبحانه یا وعدههای سبک دیگر سرو میشود. این املت با ترکیب اسفناج تازه و قارچهای برشته […]
مواد لازم و طرز تهیه املت قارچ و اسفناج کافی شاپی
املت قارچ و اسفناج کافی شاپی املت قارچ و اسفناج کافی شاپی یک غذای پرطرفدار و سبک است که اغلب در کافی شاپها و کافهها به عنوان یک صبحانه لذیذ یا وعده غذایی سبک سرو […]
مواد لازم و طرز تهیه خورشت آلو اسفناج
خورشت آلو اسفناج خورشت آلو اسفناج، که به آن خورشت آلو و اسفناج نیز گفته میشود، یک غذای سنتی ایرانی است که با ترکیب اسفناج و آلو خشک تهیه میشود. این خورشت با استفاده از […]
مواد لازم و طرز تهیه پاستا میگو و اسفناج
پاستا میگو و اسفناج پاستا میگو و اسفناج یک غذای خوشمزه و سالم است که ترکیبی از میگوهای لطیف، اسفناج تازه، و پاستا را در خود دارد. این غذا با طعمی سبک و سرشار از […]
مواد لازم و طرز تهیه لازانیا اسفناج
لازانیا اسفناج لازانیا اسفناج یک نسخه گیاهی از لازانیا سنتی ایتالیایی است که با استفاده از اسفناج تازه یا منجمد تهیه میشود. این غذا به خصوص برای گیاهخواران یا کسانی که میخواهند مصرف گوشت خود […]
مواد لازم و طرز تهیه پاستای فلفلی و اسفناج
پاستای فلفلی و اسفناج پاستای فلفلی و اسفناج یک غذای مغذی و خوشمزه است که از ترکیب پاستا با اسفناج تازه و فلفل های رنگی تهیه میشود. این غذا میتواند شامل انواع مختلفی از پاستا […]
مواد لازم و طرز تهیه پاستا مرغ و اسفناج
پاستا مرغ و اسفناج پاستا مرغ و اسفناج یک غذای کامل و خوشمزه است که میتواند در برنامه غذایی هفتگی شما جایگاه ویژه ای داشته باشد. این غذا نه تنها از لحاظ تغذیه ای مفید […]