مواد لازم و طرز تهیه شیر موز
وبسایت "فردای تازه" همان "تاروت رنگی" سابق می باشد.
شیر موز
شیر موز نوشیدنی خوشمزه و مغذی است که از ترکیب شیر با موز رسیده تهیه میشود. این نوشیدنی معمولاً با استفاده از مخلوطکن تهیه میشود تا بافتی نرم و یکدست داشته باشد. شیر موز میتواند هم به صورت سرد و هم به صورت یخزده سرو شود و گاهی اوقات برای افزایش طعم آن از عسل، شکر، یا شیرینکنندههای دیگر استفاده میشود.
این نوشیدنی نه تنها به عنوان یک میانوعده سالم بلکه به عنوان یک نوشیدنی ورزشی برای بازیابی انرژی پس از تمرینات ورزشی نیز استفاده میشود.
* مناسب برای: ۳ نفر
* درجه سختی: آسان
| زمان آماده سازی | زمان پخت | کل زمان |
|---|---|---|
| ۱۵ دقیقه | ۱۵ دقیقه | ۳۰ دقیقه |
مواد لازم
مواد لازم برای پخت شیر موز به شرح زیر می باشد:
موز: ۳ عدد
شیر پرچرب: نیم لیتر
خامه پرچرب: ۱۰۰ گرم
شکر: یک قاشق غذاخوری
ثعلب: یک قاشق مرباخوری
یخ: ۷ تکه
بستنی وانیلی: دو اسکوپ
طرز تهیه
گام اول:
پوست سه عدد موز را جدا میکنیم و موز ها را داخل نایلن زیپدار قرار میدهیم و به مدت یک ساعت داخل فریزر قرار میدهیم. یک قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق مرباخوری ثعلب را خوب مخلوط میکنیم.
گام دوم:
برای تهیه شیر موز، داخل دستگاه همزن سه عدد موز و ۱۰۰ گرم خامه و مخلوط شکر و ثعلب و نیم لیتر شیر پرچرب و دو اسکوپ بستنی و یخ را میریزیم و دستگاه را روشن میکنیم و خوب میکس میکنیم.
داخل لیوان مقداری سس شکلاتی میریزیم و آن را داخل لیوان میریزیم.
نکات مهم
– بهتر است از موز رسیده برای شیر موز استفاده نمایید.
– برای داشتن شیرموزی خنک و دلپذیر، از شیر سرد استفاده کنید. این کار باعث میشود نوشیدنی شما به سرعت خنک و آماده مصرف باشد.
– برای افزودن به شیرینی شیرموز بدون استفاده از شکر مصنوعی، میتوانید از عسل یا شیره خرما استفاده کنید که هم طعم دلپذیری دارند و هم سالمتر هستند.
– اگر دوست دارید شیرموز شما کمی غلیظتر و خنکتر باشد، میتوانید در هنگام مخلوط کردن چند تکه یخ به آن اضافه کنید.
– برای اینکه شیرموز شما کاملاً یکدست و بدون تکههای موز باقیمانده باشد، استفاده از یک مخلوطکن قوی توصیه میشود.
– برای تغییر طعم و افزودن مواد مغذی، میتوانید موادی مانند دارچین، وانیل، پودر کاکائو، یا حتی کره بادام زمینی را به شیرموز خود اضافه کنید.
– اگر شیرموز شما بیش از حد غلیظ است، میتوانید با افزودن کمی شیر یا آب آن را رقیقتر کنید. اگر خیلی رقیق شده، میتوانید با افزودن موز بیشتر غلظت آن را افزایش دهید.
با هیدرودرم، پاکسازی پوستت رو حرفهای و بیدردسر انجام بده
|
با آردن اکسپرتیج، روتین مراقبت از پوستت رو ساده و حرفهای کن
|
