مواد لازم و طرز تهیه سالاد ماکارونی ساده
وبسایت "فردای تازه" همان "تاروت رنگی" سابق می باشد.
سالاد ماکارونی ساده
سالاد ماکارونی ساده یک غذای سبک و خوشمزه است که به راحتی قابل تهیه است و در بسیاری از موقعیت ها به عنوان یک پیش غذا، غذای جانبی یا حتی یک وعده غذایی سبک قابل استفاده است. این سالاد بر پایه ماکارونی است و میتواند با تنوع بالایی در مواد اولیه تهیه شود.
* مناسب برای: ۶ نفر
* درجه سختی: آسان
| زمان آماده سازی | زمان پخت | کل زمان |
|---|---|---|
| ۱۵ دقیقه | ۱۵ دقیقه | ۳۰ دقیقه |
مواد لازم
مواد لازم برای پخت سالاد ماکارونی ساده به شرح زیر می باشد:
ماکارونی پیچی: ۵۰۰ گرم
ذرت: ۱۵۰ گرم
هویج رنده شده: ۲عدد
نخود فرنگی: ۱۰۰ گرم
خیار شور خرد شده: ۱۵۰ گرم
ژامبون خرد شده: ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه ای خرد شده: یک عدد
روغن زیتون بی بو و بی مزه: ۴ قاشق غذاخوری
سس مایونز: ۶ قاشق غذاخوری
ماست: ۲ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری
نمک: به میزان لازم
لیمو: یک عدد
چیپس خلالی: یک بسته کوچک
طرز تهیه
– ابتدا برای پخت سالاد ماکارونی ساده آب و نمک را می جوشانیم و ماکارونی فرمی را داخل آن میریزیم و ده دقیقه اجازه پختن می دهیم و بعد از پخت آبکش می کنیم و با آب سرد می شوییم و بداخل ظرف میریزیم و روغن زیتون اضافه می کنیم و خوب هم میزنیم.
– در یک ظرف هویج رنده شده و فلفل دلمه ای خرد شده و ژامبون خرد شده و ذرت و نخود فرنگی و خیارشور خرد شده را میریزیم و با هم مخلوط می کنیم و سپس ماکارونی پخته شده را آرام آرام اضافه می کنیم و خوب هم میزنیم.
– برای تهیه سس، ماست و سس مایونز و نمک و فلفل و آب لیمو را ترکیب می کنیم و به موادمان اضافه می کنیم.
– بعد از اضافه کردن سس به مواد به آرامی مخلوط می کنیم تا سس به خورد مواد برود و داخل یخچال یک ساعت استراحت می دهیم و در ظرف مورد نظر میریزیم و مصرف می کنیم. سالاد ماکارونی ساده شما آماده است، نوش جان.
نکات مهم
- بعد از پخته شدن ماکارونی برای جلوگیری از مصرف زیاد سس مایونز باید با روغن زیتون ترکیب کنید و تا آماده شدن بقیه مواد اجازه استراحت بدهید.
- نمک را بعد از آماده سازی و تست نسبت به ذائقه خود اضافه نمایید.
- مقدار اضافه کردن سس مایونز نیز نسبت به ذائقه شخصی شما می باشد.
- در صورت علاقه مند بودن به تغییر رنگ ماکارونی در حین پخت زرد چوبه اضافه نمایید.
- مواد سالاد ماکارونی ساده را به آرامی ترکیب کنید تا له نشوند.
- بهتر است از ماست یونانی برای سس استفاده نمایید.
ارزش غذایی
| نوع | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۲۸۰KCal |
| چربی | ۱۴g |
| کربوهیدرات | ۳۵g |
با هیدرودرم، پاکسازی پوستت رو حرفهای و بیدردسر انجام بده
|
با آردن اکسپرتیج، روتین مراقبت از پوستت رو ساده و حرفهای کن
|
