مواد لازم و طرز تهیه سالاد ماکارونی با کاهو

ماکارونی، پاستا و لازانیا تاریخ انتشار: ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ ۴ دقیقه مطالعه بدون دیدگاه
اندازه متن:

سالاد ماکارونی با کاهو

سالاد ماکارونی با کاهو یک غذای ساده و خوشمزه است که اغلب در مهمانی ها و جشن ها به عنوان پیش غذا یا غذای فرعی سرو می‌شود. این سالاد معمولاً با ترکیبی از ماکارونی پخته شده، کاهو خرد شده، و انواع سبزیجات دیگر تهیه می‌شود و با سس های مختلفی چون مایونز یا سس ایتالیایی طعم دار می‌شود.

یکی از غذاهای بین المللی که تنوع زیادی داشته و حتی محبوبیت زیادی در میان کشورهای مختلف دارد، سالاد ماکارونی می‌باشد. شما می‌توانید در هنگام تهیه این غذا، در آن مواد دلخواه خود را افزوده و از طعم و مزه آن لذت ببرید. با ما همراه باشید تا نحوه تهیه سالاد ماکارونی با کاهو را برایتان آموزش دهیم.

سالاد ماکارونی با کاهو

* مناسب برای: ۶ نفر

* درجه سختی: آسان

اطلاعات زمانی پخت سالاد ماکارونی با کاهو
زمان آماده سازیزمان پختکل زمان
۲۰ دقیقه۱۰ دقیقه۳۰ دقیقه

مواد لازم

مواد لازم مواد لازم برای پخت سالاد ماکارونی با کاهومواد لازم برای پخت سالاد ماکارونی با کاهو به شرح زیر می باشد:

ماکارونی فرمی: ۳۰۰ گرم

کاهو: ۱ عدد بزرگ

قارچ: ۲۰۰ گرم

سینه مرغ: ۱ عدد کامل

سس مایونز: ۲ قاشق غذاخوری

سس فرانسوی: ۲ قاشق غذاخوری

سس خردل: ۱ قاشق چایخوری

آب لیمو ترش: ۱ قاشق غذاخوری

شوید خشک: ۱ قاشق غذاخوری

نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی

آویشن و پاپریکا: به مقدار کافی

طرز تهیه

طرز تهیه سالاد ماکارونی با کاهو

گام اول:

در مرحله اول جهت درست کردن سالاد ماکارونی با کاهو، لازم است تا سینه مرغ را در یک قابلمه کوچک قرار داده و با اضافه کردن مقداری آب، نمک و زردچوبه بر روی شعله گاز بگذارید تا کاملاً پخته شود. زمانی که گوشت مرغ کاملاً پخته شد آن را در یک بشقاب ریخته و به شکل ریش ریش درآورید.

گام دوم:

سپس قارچ ها را شسته و رطوبت آن را بگیرید. قارچ ها را بر روی تخته آشپزخانه گذاشته و به شکل ورقه ای برش بزنید.

پس از آن در یک تابه مقداری روغن ریخته و بر روی شعله ملایم گاز بگذارید تا به آرامی داغ شود. در ادامه ورقه های قارچ را در تابه ریخته و شعله گاز را زیاد کنید تا مانع از آب انداختن قارچ ها شده و به سرعت تفت بخورد. سپس قارچ ها را در یک ظرف ریخته و کنار بگذارید.

هم اکنون یک قابلمه در اندازه متوسط را انتخاب کرده و بیش از نیمه در آن آب بریزید.

گام سوم:

در ادامه برای تهیه سالاد ماکارونی با کاهو، قابلمه مذکور را بر روی شعله گاز قرار داده و به اندازه یک قاشق غذاخوری روغن مایع و نمک در آن اضافه کنید تا جوشیده شود. هنگامی که آب موجود در قابلمه شروع به قل زدن کرد ماکارونی های فرمی را در آن ریخته و به اندازه ۷ لغایت ۱۰ دقیقه زمان دهید تا در اثر حرارت نرم و لطیف شود.

گام چهارم:

پس از سپری شدن مدت زمان لازم، ماکارونی ها را در آبکش خالی کنید. صبر کنید تا آب اضافی کاملاً از ماکارونی ها خارج شده و سرد شوند.

سپس کاسه بزرگی را آماده کرده و ماکارونی آبکش شده را در آن منتقل کنید.

هم اکنون برگ های کاهو را به شکل های مورد نظر در اندازه های کوچک برش زده و با گوشت مرغ پخته و ریش ریش شده و ورقه های قارچ سرخ شده به ماکارونی در کاسه اضافه کنید.

گام پنجم:

با ملایمت این مواد را مخلوط کنید تا همه آنها به یک اندازه در همه جای ظرف پخش شود. هم اکنون وقت آن رسیده که سس سالاد ماکارونی را تهیه کنید.

برای این کار یک کاسه کوچک را مقابل دستتان گذاشته و در آن سس مایونز، سس فرانسوی و سس خردل را به میزان تعیین شده افزوده و شروع به هم زدن کنید. به طوری که مایع شما کاملاً یکدست شود.

گام ششم:

در ادامه شوید خشک شده را با مقداری پودر پاپریکا، آویشن، نمک، فلفل سیاه و آب لیمو ترش در سس مذکور ریخته و به هم زدن ادامه دهید. هنگامی که سس شما کاملاً یکدست شد، آن را بر روی مخلوط ماکارونی و سایر مواد در کاسه ریخته و با ملایمت زیر و رو کنید. به این ترتیب سس به خورد مواد رفته و مزه دار می‌شود.

توصیه می‌شود ظرف حاوی سالاد ماکارونی با کاهو را با یک نایلون یا سلفون پوشانده و ساعتی در یخچال بگذارید تا طعم بهتری پیدا کند. هم اکنون سالاد ماکارونی با کاهو شما مهیای سرو است. نوش جانتان.

ارزش غذایی

ارزش غذایی برای سالاد ماکارونی با کاهو
نوعمقدار
کالری۲۸۷KCal
چربی۲۰g
چربی اشباع شده۵g
کربوهیدرات۲۰g
پروتئین۵g
کلسترول۲۱mg
سدیم۳۶۳mg
پتاسیم۳۰۳mg
فیبر۲g
قند۳g
نویسنده

تیم ادمین آشپزی با هدف ارائه دستور پخت‌های ساده، خوشمزه و کاربردی برای علاقه‌مندان به آشپزی فعالیت می‌کند. ما با تست و بررسی دقیق هر دستور غذا، سعی می‌کنیم طرز تهیه انواع غذاهای ایرانی و بین‌المللی، از غذاهای اصلی و خورشت‌ها تا دسرها، شیرینی‌ها و نوشیدنی‌ها را به‌صورت گام‌به‌گام و قابل‌فهم در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. همچنین در کنار دستور پخت، نکات کاربردی آشپزی، ترفندهای آشپزخانه، جایگزین مواد غذایی و راهنمای انتخاب و نگهداری مواد اولیه را پوشش می‌دهیم تا تجربه آشپزی شما هرچه راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر شود. تمامی دستورها پیش از انتشار بازبینی و تست می‌شوند تا نتیجه‌ای تضمینی و خوشمزه برای شما به همراه داشته باشند. اگر سوالی درباره طرز تهیه یک غذا دارید یا می‌خواهید دستور پخت غذای خاصی را پیشنهاد دهید، می‌توانید آن را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا تیم ما در سریع‌ترین زمان ممکن پاسخگوی شما باشد.

ثبت دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *