مواد لازم و طرز تهیه پاستا مارگاریتا
وبسایت "فردای تازه" همان "تاروت رنگی" سابق می باشد.
پاستا مارگاریتا
پاستا مارگاریتا یک غذای ایتالیایی ساده و خوشمزه است که از مواد اصلی مانند پاستا، سس گوجه فرنگی، روغن زیتون، نمک و پنیر پارمزان تهیه میشود. این پاستا معمولاً با برگه های تازه ریحان تزیین شده و با طعم خوب و خوشمزهای مشهور است.
در این بخش نحوه تهیه یکی از انواع پاستا، به نام پاستا مارگاریتا را برای شما شرح میدهیم که بسیار خوش طعم و لذیذ است. پس ما را همراهی کنید.

* مناسب برای: ۳ نفر
* درجه سختی: آسان
| زمان آماده سازی | زمان پخت | کل زمان |
|---|---|---|
| ۱۰ دقیقه | ۳۰ دقیقه | ۴۰ دقیقه |
مواد لازم

مواد لازم برای پخت پاستا مارگاریتا به شرح زیر می باشد:
پاستا: ۳ پیمانه
خامه: ۳ قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی: ۲ عدد بزرگ
جعفری خرد شده: ۱۰۰ گرم (معادل یک پیاله ماست خوری کوچک)
شیر: ۵۰ میلی لیتر (معادل یک چهارم لیوان دسته دار)
پنیر پارمزان: ۱ قاشق غذاخوری
روغن زیتون، نمک، فلفل، پودر سیر و سرکه بالزامیک: به مقدار دلخواه
طرز تهیه

گام اول:
برای پختن پاستا مارگاریتا، قابلمهای را از آب پر کرده و بر روی شعله گاز بگذارید تا جوشیده شود. سپس پاستاها را با مقداری نمک در آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید در اثر حرارت نرم شوند. پس از آن پاستاها را آبکش کنید.
در طی این مدت برای مهیا کردن سس پاستا اقدام کنید.
گام دوم:
تعداد دو عدد گوجه فرنگی را شسته و در اندازههای کوچک خرد کنید. سبزی جعفری که قبلاً شسته و آب آن را گرفتهاید، بر روی تخته آشپزخانه ساطوری کنید.
سپس کاسهای در اندازه متوسط آماده کرده و در آن گوجه فرنگیهای خرد شده، جعفری ساطوری شده، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر، روغن زیتون و سرکه بالزامیک را اضافه کرده و هم بزنید.
گام سوم:
هم اکنون یک قابلمه را بر روی شعله گاز گذاشته و شیر را در آن اضافه کنید تا در اثر حرارت گرم شود. سپس خامهای که با محیط هم دما شده را به همراه مقداری پودر سیر، نمک و فلفل سیاه در شیر اضافه کرده و هم بزنید. برای جلوگیری از بریده شدن خامه در شیر، میتوانید ابتدا شیر و خامه را با هم مخلوط کرده و سپس در قابلمه بریزید و گرم کنید.
گام چهارم:
در ادامه پاستاهای آبکش شده را به سس سفیدی که مهیا کردهاید در قابلمه اضافه کرده و مخلوط کنید. پس از سپری شدن ۲ الی ۳ دقیقه شعله گاز را خاموش کرده و پاستاها را در ظرف مناسب بریزید.
سپس پنیر پارمزان رنده شده را بر روی پاستاها ریخته و سس گوجهای که تهیه کردهاید را بر روی آنها پهن کنید. هم اکنون پاستا مارگاریتا شما مهیای سرو است. میتوانید آن را با برگهای تازه جعفری چیدمان نمایید.
نکات مهم
- در حدود ۱۰ دقیقه زمان لازم است تا مواد مورد نیاز این پاستا را مهیا کنید.
- به طور متوسط پخت این پاستا و ملزومات آن به اندازه ۳۰ دقیقه طول میکشد.
- پاستا مارگاریتا گزینه مناسبی برای وعدههای اصلی غذایی نهار و شام میباشد.
- مصرف این غذا در وعدههای افطار یا سحر ماه مبارک رمضان ممانعت ندارد.
- میزان موادی که در اینجا برای شما مشخص کردهایم، در نهایت پاستا را برای سه نفر مهیا میکند.
ارزش غذایی
| نوع | مقدار |
|---|---|
| کالری | ۶۰۷KCal |
| چربی | ۲۰g |
| چربی اشباع شده | ۱۱g |
| کلسترول | ۱۱۵mg |
| سدیم | ۸۲۳mg |
| کربوهیدرات | ۵۶g |
| فیبر | ۳g |
| قند | ۶g |
| پروتئین | ۴۹g |
| کلسیم | ۴۳۷g |
| ویتامین A | ۶۹۴iu |
| ویتامین C | ۱۱mg |
| آهن | ۲mg |
با هیدرودرم، پاکسازی پوستت رو حرفهای و بیدردسر انجام بده
|
با آردن اکسپرتیج، روتین مراقبت از پوستت رو ساده و حرفهای کن
|





