روز تربیت بدنی و ورزش
روز تربیت بدنی و ورزش روز تربیت بدنی و ورزش، یک مناسبت ملی در ایران است که هر سال در تاریخ ۲۶ مهر مصادف با ۱۸ اکتبر میلادی جشن گرفته میشود. این روز به عنوان […]
بایگانیهای ورزش - فردای تازه
انواع جدول کالری و نحوه محاسبه آن
انواع جدول کالری و محاسبه آنها مقدار کالری مورد نیاز روزانه هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد. این عوامل عبارتند از سن، جنسیت، اندازه بدن، وضعیت سلامت، سبک زندگی و میزان تحرک روزانه. تحقیقات […]